「オズ博士が何と言おうと気にしません」：マーク・ウォールバーグ、52歳、朝食を抜くつもりはありません

アルシ・スリヴァスタヴァ著2023 年 6 月 6 日、午前 6 時 30 分

マーク・ウォールバーグは、エンターテインメント業界で最も健康で最も精力的な俳優の一人です。 彼は、『ディパーテッド』、『トランスフォーマー』、『2 ガンズ』、『イタリアン・ジョブ』などの映画で、ハリウッドのトップ アクション ヒーローの一人に数えられています。 46歳のスターは、自身のフィットネス管理と健康的な食生活について常にオープンに語っている。

ダディーズ・ホームの俳優は最近、毎日の食事摂取量と、トレンドの断続的断食についての意見を明かした。

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断続的断食は、毎日 6 ～ 8 時間の決まった時間帯だけ食事をすることができるプロセスです。 この断食法は、ジャック・ドーシー、ジェニファー・アニストン、元NFL選手のロブ・グロンコウスキーなどの有名人の間で非常に人気になっています。

しかし、俳優のマーク・ウォールバーグは断続的な断食には賛成しておらず、それよりも健康的な朝食を好みます。

マイル22の俳優はCNBCにこう語った。

「私の場合、ケトン体流行や断続的な断食などには対処してきましたが、昔ながらの考え方です。3時間ごとに少量で健康的な食事を摂るのが好きです。」

俳優はまた、同僚が彼に断続的な断食をするよう説得しようとしたが、彼は断固として応じなかったことも明らかにした。 ウォールバーグさんは「起きたら食べるのが好きなんです。食べたいんです」と語った。

ウォールバーグ氏は心臓胸部外科医でテレビ司会者のメフメット・オズ氏と口論になったこともある。 同医師は1月10日、TMZに対し、2020年に朝食を禁止するのは、それが広告戦略であり、人々の健康に関する真実に基づいていないためだと語った。

ウォールバーグは翌日、TMZに次のように述べた。

「聞いてください、オズ博士が何と言おうと私は気にしません、運動する前に朝食を食べなければなりません、それが私の好みです。」

ディープウォーター ホライゾンの名声は、頑固でライフスタイルの選択に自信があることで知られています。

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『猿の惑星』のスターは、毎朝午前4時に起きて運動し、その後すぐに食事をしなければならないとインタビューで語った。 俳優は以前、午前2時30分に起きていたという。毎日の食事摂取量について、俳優は次のように語った。

「私はビタミンを摂取しているので、ビタミンを保持するための食べ物が必要です。そこで、卵とブルーベリー入りのオートミールを少し食べて、トレーニング後にプロテインシェイクを飲んでいます。私は2時間半から3時間ごとに食事をするのが好きです」 。」

アクションヒーローは、小休憩で食べるのが一番効果的だと語った。

マーク・ウォールバーグは他の食事について、主に健康的な脂肪と良質なタンパク質を摂取していると語ります。 彼は炭水化物をあまり食べないように努めている。 9月にはインスタグラムで、昼食には七面鳥のミートボール、グリルチキンサラダ、夕食にはピーマンの入ったステーキ、白身魚などを食べるのが好きだとシェアした。

俳優はトレーニング習慣にも気を配っており、毎日ジムに通っている。

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出典 - CNBC

マーク・ウォールバーグ

アルシはハリウッドの映画やテレビ番組の熱心なファンです。 彼女はコンテンツ執筆に 5 年以上の経験があり、ハリウッドやファン フィクションに関するあらゆるものについて書くのが大好きです。 熱心なハリウッドファンである Arushi は、文章を通して物語を伝えるのが大好きで、いくつかの投稿に貢献しています。 彼女は有名人をフォローし、自由時間にはクラシックを楽しんでいるのがわかります。